SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alanina

  • Dieta redukcyjna-mini cut do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trud jedzenia dużych ilości jedzenia na zimno Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna,bcaa,cytrulina, beta alanina, białko, gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : dieta na masę dopięta na 100%.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2018-01-03 20:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plasma Pump-Big Zone

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie ze forum jest po to zeby dzielic sie opiniami ale badzmy obiektywni skład jeden z ciekawszych wg etykiety (do tego potwierdzone dobre działanie w praktyce) L-Arginina AAKG 20g / 5g L-Cytrulina 16g / 4g Beta Alanina 16g / 4g Ester Etylowy Kreatyny 16g / 4g L-Tyrozyna 4g / 1g Kofeina 1g / 0,25g ale wazniejsze ze w porcji jest ok 5g [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7012 Data: 2013-02-14 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz dać również po posiłku, nic się nie stanie. BCAA + Vasobolan ok Po treningu ładuj CARBO + BCAA + Białko ( od razu, jeśli ci bd. smakowało to w jednym shakerze, jak nie to w 2,3. Ja robię tak : Carbo + BCAA + beta-alanina + kreatyna w jednym, w drugim białko sfd econo ) Nie zapomnij o porcji kreatyny po treningu I ogólnie jest ok

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2011-09-02 21:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja na poczatek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    białko, gainer - tym się braki w diecie uzupełnia. nie mając diety nie wiadomo czy ma się braki kreatyna - efekt zniknie po cyklu, bo w czasie cyklu tylko woda najdzie beta-alanina - w tym przypadku poprawi się wytrzymałość/wydolność glutamina, HMB - nie działa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-09-20 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla "piłkarza"

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna pod piłkę spoko w stałej suplementacji codziennie 0,03-0,05g na kg masy do tego beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2015-04-03 21:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patent

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to z tymi piersiami z kurczaka abyś zobaczył ile jest to mięśni objętościowo ! + stale wyczuwalne działanie kreatyny - jak ty czujesz kreatynę ?? rozumiem AAKG czy beta alanina ale jak można czuć kreatynę ? ...kreatynę lub glicerol to działanie ustaje po około 10 dniach - ale brednie na które nie chce mi się rozpisywać . i czemu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2009-12-13 23:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy "dodatkowe"

    Post
    Odżywki i suplementy

    np.beta alanina, bcaa, omega 3, kofeina, witamina c, zen szen,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2013-01-17 22:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większość tych lepszych popularnych stosowane wcześniej spalacze nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono, aminokwasy bcaa, orange triad, omega 3, beta alanina, double impact ilość dni wolnych od kreatyny 12 informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dużo i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2015-06-01 16:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA WYTRZYMAŁOŚCIOWCÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pytanie do eksperta czy na poprawę wytrzymałości jeśli chodzi o suplementy są jakieś produkty nazwijmy to skuteczniejsze/równie skuteczne co aminokwasy (wolne formy, BCAA, BCAA+EAA), l-karnityna, beta alanina i cytrulina? (celowo pomijam węglowodany-izotoniki) z góry dziękuję za odpowiedź Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-06 22:03:32

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2010-07-06 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kolarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowiednia dieta musi byc, proste. co do supli to kreatyna, beta alanina, BCAA , zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-11-01 12:04:50

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2012-11-01 12:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    moim zdaniem wiele osób na forum pozytywnie ocenia suplemenatcję beta-alaniną, jest to dość ciekawy dodatek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2011-02-23 17:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wytrzymałość, dynamika, szybkość, siła uderzenia. Rozmawiałem z chłopakami z treningów no i spytałem co polecają wyszło nam, że najbardziej potrzebne i efektywne sa : l glutamina, beta alanina, vitargo, bcaa i magnez z witamina b6. Jednak koszt tego wszystkiego to bliska 300zł :(

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2014-09-13 21:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono+beta alanina od sfd i masz duzo lepszy zestaw od bcaa

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2014-09-13 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dynamika, szybkość, siła uderzenia. Rozmawiałem z chłopakami z treningów no i spytałem co polecają wyszło nam, że najbardziej potrzebne i efektywne sa : l glutamina, beta alanina, vitargo, bcaa i magnez z witamina b6. Jednak koszt tego wszystkiego to bliska 300zł :( tu potrzebny jest tylko trening, odpoczynek i micha nic ponadto ci nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2014-09-13 22:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    od czego masz wyszukiwarke?;-) kreatyna i beta alanina byla milion razy rozpisywana juz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-14 10:35:05

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2014-09-14 10:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do dawkowania: Monohydrat kreatyny : Rano+ po treningu 10g w DT/ w dnt 5g Beta alanina: w DT przed treningiem 4-5g (Nie wiem jak z dniami DNT) Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2014-09-14 17:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta zrzucenie tluszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wyliczylem wedlug wzoru, ze moje zapotrzebowanie dzienne to 5000-5300kcal Mam zamiar dodatkowo zaczac stosowac te oto odzywki. 1. Beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html 2. kreatyna Trec - CM3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 3. Hi-Tec Nutrition - BCAA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2013-11-08 10:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczne aminokwasy - w czym rzecz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tutaj podalem sklad i panie marku praktycznie na kazdej stronie gdzie jest w sprzedazy PW a takze na etykiecie samego supla w takiej kolejnosci jest sklad czyli wynika z tego ze w skladzie najwiecej jest leucyny a niewidac tauryny. Chcialbym tez zauwazyc ze niemozna poddawac kazdego supla z USA watpliwosciom bo doprowadzic mozna to do skrajnosci [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2012-12-26 21:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre-workout dla kobiety

    Post
    Ladies SFD

    A jak reaguje na kofeinę? Wtedy coś z dawką kofy dobrze by zrobiło.. Arginina AAKG też fajnie działa i mogę ją szczerze polecić. Tylko że z nią jest jak z kretą - następuje nasycenie organizmu po pewnym czasie i trzeba zrobić przerwę.. Beta alanina gryzie - nie wiadomo czy to zniesie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2015-09-26 13:21:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mono 5g dziennie beta alanina 5g dziennie bcaa okolotreningowo 1g/10kg wagi kofeina 200g przed treningiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-01-02 14:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)